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Bienvenue

Christelle Techer, coach Pilates Narbonne & périphéries.
Cours A DOMICILE

de PILATES 11, STRETCHING, Accompagnement CARDIO, SPORT-SANTE.

Je me déplace chez vous pour vous donner un cours de gym personnalisé pendant 45 minutes. Je crée un programme complet que j'adapte à vos objectifs. Les séances varient selon vos résultats et l'utilisation de petits matériels : Ballon paille, Swiss-Ball, rouleau... 

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Chez le particulier, horaires adaptés aux vôtres. Temps de la séance modulable selon vos objectifs.

Améliorez votre attention et apaisez votre mental. Retrouvez, préservez et développez vos capacités physiques. Niveaux débutants à intermédiaires. 

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Séverine, Lespignan

« Je recommande les cours de Pilates avec Christelle, excellente pédagogue, dynamique, souriante..."
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NOUVEAU !

Sessions en plein air
"marche & pilates" sur 2h30.
Groupe de 6 personnes.
Me contacter pour réservations.

Richard, Narbonne

« Depuis que je pratique le Pilates avec Christelle, mes douleurs au dos ont nettement diminué !" »
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Christelle TECHER - Coach Pilates

Cours à domicile pour les cours privés.

Cours collectifs maxi 4 personnes à domicile.

Essai gratuit.

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